Peduli Tumbuh Kembang Anak dengan SGM 3

Selain rasanya yang nikmat, susu juga sangat baik untuk kesehatan. Susu memiliki komposisi gizi yang cukup kompleks dan terdapat berbagai kandungan nutrisi yang diperlukan tubuh. Oleh karena itu, susu sangat baik dikonsumsi oleh anak ketika berada dalam masa pertumbuhan, salah satunya adalah susu SGM 3 yang dirancang khusus untuk anak usia tiga tahun.

Normalnya, ketika memasuki usia 1 tahun, anak harus selalu mendapatkan asupan gizi yang cukup karena mulai saat itu proses perkembangan sedang dialami oleh anak-anak. Di masa ini, otak anak sedang dalam performa terbaik sehingga harus ditopang juga dengan gizi dari susu ini.

Kandungan Gizi yang Terdapat pada Susu

  1. Lemak susu

Lemak susu merupakan salah satu jenis lemak alami yang memiliki gizi cukup kompleks. Kandungan ini berfungsi untuk membantu proses tumbuh kembang sang anak. Selain itu, lemak susu dapat menunjang pertumbuhan anak tanpa harus takut akan meningkatkan risiko terkena diabetes. Jadi, kandungan lemak susu inilah yang membuatnya cocok untuk anak di masa pertumbuhan.

  1. Protein

Selain lemak susu, protein juga terdapat dalam susu untuk anak. Protein merupakan salah satu zat yang sangat baik untuk kesehatan dan pertumbuhan si buah hati. Biasanya jenis protein yang terdapat pada susu adalah protein whey dan kasein. Protein whey baik dikonsumsi untuk memelihara otot dan pertumbuhan anak, sedangkan kasein berguna dalam meningkatkan penyerapan zat mineral.

  1. Mineral dan vitamin

Mineral dan vitamin sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk berbagai fungsi. Beberapa contoh dari zat ini antara lain kalsium, vitamin B12, fosfor, dan riboflavin. Ada pula susu yang di dalamnya juga terkandung vitamin yang lain seperti vitamin D dan vitamin A. Inilah sebabnya meminum susu untuk anak-anak sangat dianjurkan.

Takaran dalam Meminum Susu

Meskipun mengandung banyak kandungan yang baik untuk tubuh, takaran minum susu juga harus diperhatikan agar tidak berlebihan atau kekurangan. Untuk anak usia 2 hingga 3 tahun, sebaiknya minum susu dengan takaran 480 ml atau dua gelas susu setiap hari.  Untuk anak usia 4 hingga 8 tahun, anjuran meminum susu adalah 600 ml atau 2 hingga 3 gelas setiap hari.

Susu SGM Eksplor 3

Salah satu susu yang direkomendasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak adalah SGM Eksplor 3. Dalam susu ini terkandung bahan minyak ikan serta omega 3 dan 6. Selain itu, terdapat juga kandungan zinc, serat pangan inulin, vitamin C, vitamin D, serta kalsium. Nutrisi tersebut sangat baik untuk kecerdasan otak dan pertumbuhan anak.

Setelah mengetahui hal di atas, kini Anda sudah memahami betapa pentingnya susu untuk anak, khususnya di masa pertumbuhan. Meski begitu, susu ini hanyalah pelengkap saja dan tetap harus diimbangi dengan makanan bergizi seperti buah dan sayur.

Similar Posts